jak wyglada

Dobra każdy ogarnięty wie jak wygląda sport na poziomie zawodowym , jeśli ktoś myśli , że ludzie na kreatynie tam formę robią to znaczy że nie ma pojęcia o czym mówi , lub jeszcze po prostu jest za młody .

jakbym miał wnioskować po wyglądzie to borys bardziej przyj**any jest IMO. Bosh nie zwalaj tego na testy. TESTy są jedynie w UFC prowadzone przez komisje...W PRIDE nie było testów i nikt nie narzekał.Mówie tu o walkach w japonii a jak pojechali do USA to Nastula wpadł za nandrolone ? Barnett wpadł kilka razy a nie wygląda jak jakiś mega koks. [...]

Witam Po redukcji postanowiłem znów wrócić na masę, jednakże nie chcę się zbytnio zalać, ponieważ wiem jak później ciężko to spalić. Do obliczenia mojego zapotrzebowania kcal użyłem wzoru który znalazłem w gazetce "kulturystyka sport dla wszystkich" który wygląda tak: waga x 30 + 10%wagi. Moje zapotrzebowanie według tego wzoru wynosi 2800 kcal. [...]

Hej, Wszyscy oczekujemy natychmiastowej poprawy w wyglądzie :) ale niestety tak to nie wyglada. Potrzebny jest czas i cierpliwość. Ja tez jak większość nie wytrzymalem i odklejalem wcześniej ale to tylko komplikowalo sytuacje bo wszystko jest świeże i nie wyglada dobrze. Jestem 3 tyd. po, dalej mnie pobolewa a wygląd skutków jeszcze nie [...]

OK a tak ogólnie plan jak wygląda ćoś do poprawki ...czy wymaga poprawki... myślę, ze mało jest dobrych w nim- a przyajmniej wystarczających- elementów dziwi mnie to trochę gdyż już od dość długiego czasu- tak mi się zdaje- poprawiamy Ci plany... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-02 12:32:55

bdb forma, mam pytanie jak wyglada sprawa odzywiania i suplementacji, nie chodzi mi konkretnie w danej chwili, ale taki ogolny zarys np, jak wyglada wlasnie body building w usa, wiadomo ze duzo tam pro hormonow itp w odżywkach, czy tez tak schematycznie jadasz kurczak, ryz oliwa, posilki co 3h itp itd. pozdro :)

Heh ale ćwiczenie;D Jak ono wygląda;D

Moze zawalcza, ale za 15 lat jako emeryci %-) Bull polecam, troche zobaczylem jak mniej wiecej wyglada robota mojego kuzyna z USA :-)

Ile tłuszczu masz na sobie, daj pełną ankietę a nie taką na odwal. Wtedy Ci powiemy jak sprawa z kcal wygląda.

tym kwadratem co wyglada jak okno

Tak to wygląda jak na zdjęciu. Ustawcie sobie taką wysokość i korzystajcie z przyjemnością! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70d18be3c3f844f9b3e5b05cc69a7f82.jpg

Teraz jest środek zimy, nowe grupy się tworzy we wrześniu, jak przyjdziesz na trening będziesz pewnie robić to co wszyscy, tylko dla nich to już nie będzie pierwszy trening ;-) Raczej ciężko powiedzieć jak będzie wyglądać trening, przed nim podejdź do trenera, on pewnie Ci wytłumaczy co i jak. Najpewniej grupa ma z 3 miesiące więc szalonego [...]

FrankiPL witam i pytam jak wyglada sytuacja z III Mistrzostwami Polski Nauczycieli.Przydala by sie informacja odnosnie planowanego terminu

Cześć wszystkim. Postanowiliśmy razem z Igorem założyć wspólny dziennik. Ma to być coś na zasadzie crossfitu, jak wyjdzie to zobaczymy. Plan, który będziemy realizować 4 tygodnie wygląda następująco: pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 3 obwody z 1,5min. przerwy. Co tydzień dokładamy jeden obwód. Później pewnie każdy pójdzie w swoją [...]

Mnie spam nie przeszkadza. Nawet nie wiem jak to skomentować... %-) Nie musisz komentować, poprostu powiedz prosto z mostu - ja czy brzydki Antek? };-) Nie no, fajniutko to wygląda. Chciałbym Cię na takiej full rzeźbie zobaczyć :-D

[...] że jest okej więc nie wiem o co chodzi. A Twoja wypowiedź kolego z góry jest troszkę mało konkretna bo skoro zaczynasz się wypowiadać to pisz do rzeczy albo nie pisz wcale jak nie wiesz do końca co masz napisać. Proszę o konkretne odpowiedzi, za tydzień chcę się wbić na cykl i nie wiem czy coś zmieniać w tej diecie... Napewno podbije białko [...]

Jak ma tak rozepchana morde to jak wyglada jego dupa? :D

Załadowana wygląda jak pas startowy\-)

wyglada ciekawie ale martwi mnie iż nie zrobie go w pełni tak jak AUTOR chciał, gdyż nie mam niektórych maszyn, moja siłownia głównie składa się z wolnych ciężarów oraz bramy(cwicze na siłce)

a jak teraz sprawa wyglada? probowałes kofeiny w kapsach? z pobudzaczy kofa albo 1.3 ale w Twoim wieku mysle nie potrzebne to drugie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-02 19:36:53